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其次是黄瓜、金瓜、丝佛手南苦西瓜等

发布时间:2019-06-07 06:37 来源:未知 编辑:admin

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  它们正正在营养上的配合特色是:含水量都正正在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这便是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高质地的水。另外,扫数瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特色,有低浸血压、保护血管的功用。

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